Smoothie met chiazaden
Blend de mango en banaan samen.
Blend daarna de blauwe bessen.
Pak een gezellig glaasje:-)
Doe eerst een laagje chiazaden. Vervolgens een laagje mango en banaan.
Weer een met chiazaden en eindig met de blauwe bessen.
Geen blender? Dan kun je ook laagjes met stukjes fruit ertussen doen.