Eén op één begeleiding waarin alle facetten van het trainen van het lichaam aan bod komen.
Dit kan zijn omdat je een persoonlijk doel wilt halen, bijvoorbeeld een test voor een politieschool.
Of een teamsporter die zijn snelheid, wendbaarheid, behendigheid en rompstabiliteit wil verbeteren.
Of ben je een ondernemer die zijn geest wil verhelderen tijdens het sporten.
Je personal trainer stelt samen met jou een persoonlijk plan op zodat jij je doel bereikt.