5 keer
30 sec Flutter Kicks
30 sec rust
30 sec Sit-Ups
30 sec rust
Waar let je op?
Flutter Kicks
– Navel intrekken
– Maak de beweging niet te groot
– Blijf je nek ontspannen.
Sit-Ups
– Navel intrekken
– Blijf je nek ontspannen.
Share, like, tag en get moving!!!