#komopvoorjezelf shirts, sweaters & hoodies
Vanaf nu in onze shop te koop De #komopvoorjezelf shirts, sweaters & hoodies Verkrijgbaar in wit, zwart en grijs. Verkrijgbaar in de maten s, m, l, xl, xxl. Je hebt 2 opties als opdr ...
#komopvoorjezelf
In aanloop van de zomer gaan we met een nieuw programma starten. De maanden April, Mei en Juni staan in het teken van #komopvoorjezelf Een nieuwe levensstijl om je fitter te voelen, af te vallen, be ...
Goud bij de Nederlandse Kampioenschapppen Masters Indoor
Afgelopen Zaterdag hebben we op de Nederlandse Kampioenschappen Masters Indoor goud gewonnen!! In de categorie M40 60 meter sprint hebben we een snelheid gehaald van 7.24 sec!! Bedankt ied ...
Fast Veggie Soepie
Recept Fast Veggie Soepie 1 courgette 1 aubergine 5 stronkjes broccoli Blikje kikkererwten (265 gram) Ketjap Komijn Koriander 5 Chinese kruiden 1- 1 1/2 groentebouillon blokjes Knoflook Pep ...
Voorjaarsnieuwtjes
BOOST YOUR TRAINING!!! De komende 6 weken is er een vernieuwde en unieke aanpak tijdens de bootcamp -trainingen. Nieuwkomers; Om fitter te worden en om je lichaam beter te leren kennen, geven w ...
Healthy pancakes
Recept voor ongeveer 6-8 pannekoekjes 1 rijpe bakbanaan (zwart aan de buitenkant) 2 eieren beetje kaneel beetje bourbon vanille poeder 2 eetlepels geraspte kokosnoot 7 eetlepels amandelmeel Kok ...
Sweet potato burger
Sweet potato burger 1 Zoete aardappel 1 Avocado Rucola Zongedroogde tomaatjes Verse geitenkaas Munt Roomboter/olijfolie Peper & Zout Doe de zoete aardappel wassen. Snij hem in dunne p ...
3 of a kind of toch anders roggebroodjes
3 of kind of toch anders roggebroodjes 3 sneetjes (Fries) roggebrood Groene pesto Knoflookolijven Rucola Avocado Zongedroogde tomaten Verse geitenkaas Blikje tonijn Gekookt eitje Peper en ...
Kleurige puntpaprika’s gevuld met couscous
Kleurige puntpaprika's gevuld met couscous (2 personen ) 2 Puntprapika's 130 gram biologische couscous 1 Klein blikje tonijn 1 Tomaat 1/4 Komkommer Paar blaadjes munt Handje rucola Halve cit ...