Rooster Het rooster staat voor deze week online. De zon gaat de hele week weer schijnen dus we kunnen er weer tegenaan :-) Thema vd week Be your own trainer Artikel vd week "10 tips van gezo ...

Week 37 Het nieuwe rooster staat online. Vanaf deze week beginnen de tapijntuin trainingen weer. Een half uurtje laagdrempelig bewegen met daarna lekker eten in de keuken bij Jacintha. Kosten € 10, ...

Hallo maand September! De r zit weer in de maand dus hoppa kon nog maar even hier met die Vitamine DDDD!!! Waarom? Dat lees je bij 10x wat je moet weten over Vitamine D  op de website van het vitam ...

Het rooster voor deze week staat online. Nog 1 week de zaterdag bootcamp om 08.00 en dan gaan we weer terug naar 09.00 van 8 september. Daarnaast starten we vanaf 4 september met de ochtendtraining ...

Vanaf deze week gaan we weer wekelijks een berichtje posten. Met onder andere informatie, artikeltjes, tips & tops, recepten etc.. Alle dingen die van invloed kan zijn op je levensstijl. Mocht ...

Vorig weekend heeft Birgit Olislagers van Atletiek Maastricht tijdens de Nederlandse Kampioenschappen voor junioren in Emmeloord een mooie 4e plaats gehaald. Na een overtuigende serie en een verbeter ...

Je kunt kiezen voor 2 bootcamp en 1 krachttraining of 2 krachttraining en 1 bootcamp. We geloven dan dat jezelf door de afgelopen 2 maanden een ritme hebt opgebouwd. Dat je deze 3 trainingen zel ...

In aanloop van de zomer gaan we met een nieuw programma starten. De maanden April, Mei en Juni staan in het teken van #komopvoorjezelf Een nieuwe levensstijl om je fitter te voelen, af te vallen, be ...

  Afgelopen Zaterdag hebben we op de Nederlandse Kampioenschappen Masters Indoor goud gewonnen!! In de categorie M40 60 meter sprint hebben we een snelheid gehaald van 7.24 sec!! Bedankt ied ...