Twee jaar geleden ben ik begonnen met het opstellen van een ‘Bucket List’. Dit is een lijst met persoonlijke doelen die je wilt bereiken in je leven. Mijn eigen doelen variëren van het reizen naar bep ...

Kan me de allereerste bootcamp nog goed herinneren, had een aantal jaren niet meer echt aan sport gedaan. Het was tijd om weer eens wat te gaan doen. Maar wat? Ik leerde Rachelle en Tunde kennen op d ...

Wat ga je schrijven over iets wat je eerst dacht dat nooit mogelijk was. 7 maanden geleden ons 4de kindje gekregen. De reis van Formentera was al geboekt en gepland, behalve mijn 1/2 marathon ticket. ...

WOW! Hoe geweldig is het om een groep van 24 mensen te mogen begeleiden naar een hardloopwedstrijd op het prachtige eiland Formentera! Afgelopen mei heb ik voor de 2e keer i.s.m. Training Maastricht ...

Ongeveer een jaar geleden werd er aan mij gevraagd of een halve marathon lopen, op een mooi paradijselijk eiland, misschien iets voor mij was. Reizen doe ik graag dus naar dat mooie eiland had ik ...

  Hallo, Ik ben Ralph Lambrix ik ben 38 jaar oud ben geboren in Maastricht maar woon nu al 15 jaar in Neerharen/Lanaken. Ik heb twee fantastische zoontjes van 4 en 7 jaar oud. Ik werk ...

Daar zit ik dan met mijn blote voeten in het witte fluwelen zand, zacht briesje door mijn haar en uitzicht op een prachtige azuurblauwe zee. Voor mij staat een salade en een heerlijk koud biertje. We ...